Une pause bien méritée pour commencer 2025 avec sérénité
Et si cette année, vous vous accordiez enfin le temps de prendre soin de vous ? Votre corps, souvent oublié ou malmené, vous envoie des signaux : tensions, douleurs, fatigue… Pourquoi ne pas lui offrir une pratique douce, accessible et régénérante comme le Qi Gong ?
Le Qi Gong
Une pratique ancestrale pour mieux vivre aujourd’hui
Le Qi Gong, littéralement « travail de l’énergie », est une discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise. En associant des mouvements lents, des exercices de respiration et de concentration, il permet de faire circuler l’énergie dans le corps et de favoriser un bien-être global.
En intégrant cette pratique dans votre quotidien, vous pourrez :
- Apaiser les douleurs chroniques, comme les migraines ou les tensions musculaires.
- Gérer plus sereinement le stress et vos émotions.
- Stimuler votre circulation sanguine et renforcer vos défenses immunitaires.
- Retrouver un équilibre intérieur et une meilleure vitalité.
Accessible à tous, le Qi Gong Santé s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun. Il propose une solution concrète et respectueuse face aux défis de la vie moderne.
Pourquoi pratiquer le Qi Gong avec Isabelle Hadef-Juillard ?
Une experte bienveillante pour vous guider pas à pas
Isabelle Hadef-Juillard met son expertise en médecine traditionnelle chinoise au service de votre bien-être. Passionnée par cette discipline, elle propose des ateliers où chacun peut explorer à son rythme les multiples bienfaits du Qi Gong.
Son approche, centrée sur la douceur et le respect du corps, vous invite à renouer avec une sensation de sérénité, tout en cultivant l’énergie nécessaire pour affronter les défis du quotidien.
Isabelle propose également des accompagnements individuels à domicile, pour une approche encore plus personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques.
Pour découvrir son univers et son parcours, rendez-vous sur son site : www.isabellehadefj.fr
Les ateliers Qi Gong 2025 :
Un rendez-vous hebdomadaire pour retrouver votre équilibre
Pour bien démarrer l’année, Isabelle vous propose une série de 16 ateliers de Qi Gong Santé, avec des créneaux adaptés à vos disponibilités :
📍 Lieu : École de Médecine Chinoise, Clermont-Ferrand
🗓 Horaires :
- Lundi matin : de 10h à 11h
- Jeudi soir : de 18h à 19h
Au programme :
- Soulager stress, tensions et épuisement.
- Travailler sur l’énergie, l’ancrage et l’harmonie intérieure.
- Gérer migraines, douleurs et blocages grâce à des mouvements adaptés.
- Trouver un nouvel équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit.
Ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau, et offrent une opportunité unique de vous reconnecter à votre corps tout en douceur.
Informations pratiques
Et si c’était votre moment ?
👉 Pour participer ou poser vos questions, contactez directement Isabelle :
📞 06 86 67 26 43
📧 contact@isabellehadefj.fr
Offrez-vous ce temps pour vous. Le Qi Gong pourrait bien devenir votre allié pour une année placée sous le signe du bien-être et de l’équilibre.
